Ritas Rat

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Folge 068 Verantwortung - Für welche Dinge Sie wirklich einstehen sollten

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"Ordnung ist das halbe Leben" heißt ein Sprichwort. Hierzu gehört auch eine ordentliche Planung. Doch das Leben hat seinen eigenen Plan. Für viele Dingen können wir manchmal einfach nichts. Sie passieren. Und dann fragen wir nach unserer Verantwortung. Oft bleiben Zweifel und Unsicherheit, ob man hätte was ändern können. Rita klärt auf, dass diese Fragen manchmal nicht zielführend sind und das Leben noch mehr erschweren.

Folge 067 Selbstfürsorge - Abgrenzung für die eigene Gesundheit

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Hilfsbereitschaft ist eine wichtige Säule des menschlichen Miteinander. Allerdings sollte die Unterstützung anderer Personen immer unter der Prämisse geschehen, dass die eigene Gesundheit nicht leidet. Gerade bei der Pflege von Angehörigen kommt man sehr schnell an seine Grenzen. Dieser Podcast soll mahnen und auch Auswege aufzeigen.

Folge 066 Alkohol - Wie Süchte das Leben beherrschen (können)

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Circa 6,7 Millionen Menschen hatten nach Statistiken des Bundesgesundheitsministeriums ein problematisches Alkoholverhalten. Mehr als 200.000 Straftaten wurden unter Alkoholeinfluss begangen. Die "Volksdroge" Nr. 1 ist Alkohol. Überall zugänglich und günstig zu erwerben. Wir reden über die Folgen des missbräuchlichen Konsums und die Gründe für den übermäßigen Wunsch nach Rausch. Hierbei schauen wir uns auch weitere Rauschmittel an, deren Genuss nahezu dieselben Konsequenzen und meist gleichlautende Ursachen hat.

Folge 065 Worte - Wie die Sprache den Kopf lenkt

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Manchmal reicht bereits die Abänderung weniger Buchstaben und ein Wort hat eine andere Bedeutung. Oft ist es sogar so, dass es aus einer negativen Beschreibung durch denselben Gedankeninhalt eine viel positivere Stimmung übertragen werden kann. Rita und Roy haben sich einmal darüber Gedanken gemacht und mithilfe eines Kartenspiels sich den Worten genährt.

Folge 064 Seelenplan - Wie wir uns unserem Schicksal stellen können

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Oft fragt man sich, weshalb gerade gewisse Dinge passieren und andere Ereignisse einfach nicht eintreten wollen. Schicksalschläge stellen uns schier unlösbare Aufgaben? Weshalb ist dies so? Was steckt dahinter? Die Antwort ist leicht und doch schwer zu verstehen: Hinter allem steht unser Seelenplan. Rita klärt auf, was es damit auf sich hat.

Folge 063 m/w/d - Wie unterschiedlich Körper und Seele fühlen

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Das tradierte Bild der Familie wurde in den vergangenen Jahren immer weiter diversifiziert. Mehr und mehr trauen sich die Menschen, auch zu Ihren Gefühlen zu stehen, obwohl der Körper nach Ansicht verstaubter Ansichten nicht passt. Wir beschäftigen uns in dieser Folge mit Homosexualität, Transgendern und vor allem.... Liebe!

Folge 062 Signale - Wenn der Körper mit mir spricht

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Der Rücken schmerzt, die Leber tut weh und das Herz schlägt viel zu schnell. Oft sind es nicht medizinische Gründe, die die Ursache für die entsprechenden Leiden sind. Doch was steckt bei den einzelnen Körperteilen dahinter? Rita versucht aufzuklären.

Folge 061 Freunde - Was eine gute Freundschaft ausmacht

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"Freunde sucht man sich aus. Familie hat man." In vielen Fällen stehen einem Menschen, die man sich im Laufe des Lebens gesucht hat, näher als die eigene Familie. Warum ist dies so? Wie finden wir Freunde? Ab wann sind Menschen Freunde? Wir haben unsere Hörer gefragt und besprechen die Antworten.

Folge 060 Betrug - Wovor Sie sich schützen sollten

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Die sozialen Medien bringen viele Menschen zusammen. Nicht alle dieser Personen meinen es immer gut. Auch zwielichtige Gestalten tummeln sich dort und versuchen, Geld und Daten zu erbeuten. Rita und Roy besprechen die aktuell beliebtesten Maschen.

Folge 059 Trauma (II) - Sexueller Missbrauch in der Kindheit

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Es ist immer noch ein Tabuthema dabei sind die Dunkelziffern vermutlich unbeschreiblich hoch: Sexueller Missbrauch an Kindern. Wie kann man mit diesem erlittenen Leid umgehen? Warum sollte man sich immer direkt Hilfe holen? Rita hat sich diesem schweren Thema gewidmet.

Über diesen Podcast

Dieser *Ritas Rat* Podcast ist eine kostenlose Audio Serie, deren Inhalt "Hilfe zur Selbsthilfe" aus jahrelangen Berufserfahrungen zur praktischen Anwendung bietet.

von und mit Rita Hagedorn

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